Cum stii daca copilul tau a suferit o trauma ?

Ceea ce ne imaginam noi ca simte copilul nostru nu are de multe ori legatura cu realitatea ci cu experientele noastre de viata .

Vad uneori in parc un copil de un an care este refuzat de alt copil si o mama care striga “lasa-l mama nu vezi ca te crede inferior…. “ sau “nu te umili … nu vezi ca esti penibil ? ”.

Copii nu au la varsta asta capacitatea de a se compara si nici nu stiu cum e cu umilinta sau penibilul.

Esti sunt stupefiati si vor sa inteleaga ce se intampla si sa invete cum sa interactioneze cu celalat copil. Noi credem ca a fost traumatizat de respingerea si abandonul pe care ne imaginam ca le experimenteaza .

Asa ca m-am gandit sa fac- cat voi putea – lumina in intelegerea si identificarea traumei.

Vestea proasta : Studiile facute in SUA si Australia au relevant ca cei care au experimentat un eveniment traumatic inainte de  11 de ani au de trei ori mai multe sanse de a dezvolta simptome psihologice decat cei care au experientat prima lor trauma ca adolescent sau ca adult.

Vestea buna : În timp ce o experiență traumatică poate afecta grav un copil dacă este   nespusa   și netratata  copiii sunt mai capabili să facă față unui eveniment traumatic in cazul in care primesc sprijin din partea părinților și a altor adulți de încredere pe care se bazează pe cum ar fi membri ai familiei, prieteni, profesori și așa mai departe.

Sunt patru metode prin care poti verifica daca e vorba de o trauma  :

1. Sa  stiu  ce e trauma

2. Sa observ  simptomele fizice  ce apar ca urmare a evenimentului tarumatic

3, Sa pot identifica simptomele psihologice

4. Sa pot si sa stiu cum sa ii fiu suport si insotitor  in continuarea vietii

A ajuta un copil sa treaca printr-o experiență traumatică este important pentru construirea capacității de rezistență  (capacitatea de a face fata), astfel încât  să învețe cum să se confrunte cu ceea ce s-a întâmplat sa tolereze tristetea , sa priveasca inapoi pentru a fi capabili sa mearga mai departe.

Ajutorul pentru copiii care au experimentat un eveniment traumatic ar trebui să înceapă cât mai curând posibil , daca e posibil chiar după ce a avut loc evenimentul. Ca atare, este important să se identifice semnele de traumă nu sa presupuna ca daca nu spun nimic va trece , ci să caute să se asigure că acest copil este  susținut si sprijinit .

Diferite evenimente traumatice

Ideal ar fi sa fim constienti de experientele traumatice prin care trec apropiatii nostri , mai ales copii nostri , insa deseori nu sesizam decat cand incep sa apara modificari la nivelul comportamentului.

Ceea ce poate fi considerată o experiență traumatizantă pentru un copil consta in evenimente socante care  il îngrozesc pe  copil și care  este posibil să fi simțit ca viața ii este pusa in  pericol (indiferent dacă sunt reale sau imaginare) iar expunerea la ele  a determinat copilul să se simtă extrem de vulnerabil si fara aparare .

Evenimente traumatizante includ  :

•  Dezastre naturale

• Accidente cu vehicule și alte accidente (cazaturi , rani  , accidente casnice )

• Neglijarea ( de pilda sa il pierzi in magazin , sa il uiti la gradinita si as putea enumera multe moduri in care se manifesta neglijarea)

• Violenta verbala,  abuzul fizic, emoțional  sau sexual

• Violul

• Războiul

• Comportamente de intimidarea  sau  tratamentul  asupritor.

Si pentru ca cineva imi spunea cu ceva timp in urma ca la mine sedintele de psihoterapie  se termina ca “Telecinemateca “ , voi continua cu informatii despre celelate trei metode in zilele urmatoare .

Stima de sine scazuta ?


In vara asta am tot avut cereri sa “repar” stima de sine a mai multor persoane .

Unii nu aveau nimic la stima de sine si  m-am gandit sa scriu aici despre ce cred eu ca este o stima scazuta de sine :

  1. Iti e greu   sa accepti  complimentele;

  2. Folosesti des remarci negative despre tine ; te prezinti ca fiind o persoana neatractiva, fără valoare, cu capacităţi intelectuale reduse, ratată, o povară pentru cei din jur, neimportantă; iti asumi  foarte uşor a vina pentru tot ce nu merge bine( nu responsabilitatea , vina! );

  3. Refuzi  contactul  cu  oamenii noi  sau  chiar cu prietenii;

  4. Cand totusi iesi in lume esti  excesiv preocupat   sa placi  sau sa atragi atenţia  pentru a  fi lăudat / recunoscut de adulţi şi prieteni;

  5. Nu te pricepi sa iti  identifici  caracteristicile pozitive sau  propriile îndemânări;

  6. Esti deseori cuprins de frica de respingere , mai ales în cadrul grupului de prieteni sau in relatiile apropiate ;

  7. Ai dificultăţi în a refuza vreun lucru în faţa altora ; frica de a nu fi plăcut de către cei din jur.

Daca ai ceva ce seamana cu ce am scris mai sus probabil ai o stima de sine scazuta. Merita sa verifici!

Trei mituri despre iubire

Mitul 1  Daca partenerul meu m-ar iubi cu adevarat nu ar mai simti dorinta sexuala sau n-ar mai fi atras de altcineva

A afirma acest lucru este la fel de absurd cu a spune ca un cuplu care are al doilea copil  n-ar mai trebui sa-l iubeasca pe primul sau n-ar trebui pur si simplu sa fie interesati de cel de-al doilea copil.

Mitul 2 – Daca partenerul meu ar fi fericit cu mine si daca as fi un sot(sotie) sau un iubit(iubita) bun, ar fi asa de satisfacut  incât n-ar mai vrea sa se intalneasca cu nimeni altcineva(cu nici un prieten, prietena, ruda etc..)

Aceasta judecata este chiar si mai insidioasa. În cazul primei judecati exista cel putin posibilitatea de a da vina pe partener pentru ca nu va iubeste suficient.Aceasta judecata se interpreteaza în urmatorul fel: daca partenerul este interesat de o alta persoana, este vina ta pentru ca nu sunteti un iubit(a) sau un sot(sotie) perfect(a), iar relatia trebuie sa fie un esec din vina voastra.Daca într-adevar credeti ca singurul motiv pentru care partenerul este interesat de altcineva este acela ca sunteti necorespunzator, acesta este un motiv important generator de gelozie!

Mitul 3 – Este absolut imposibil sa iubesti mai mult de persoana  in acelasi timp.

Aceast mit este construit pe ideea existentei unei “economii drastice de iubire”, pe credinta ca iubirea este o resursa finita.

Prima judecata exprima o teama adânca ca nu suntem iubiti si ca vom fi abandonati.

A doua loveste direct în nesiguranta noastra si în frica de a nu fi corespunzatori sau demni de iubire

A treia este frica ca nu exista suficienta iubire ,  teama de privare determinata de o foame de iubire si de atentie.

Miturile despre iubire sunt generate de frica …..

Calatoria cu bilet doar dus..

Pe masura ce am imbatranit am inteles ca orice relatie pe care am avut-o a fost ca o calatorie cu bilet doar dus.

Niciodata nu  am mai fost la fel cand am incheiat o relatie .

Cand te casatoresti sau cand iti doresti sa fii impreuna cu cineva o viata cred ca ar fi bine sa stii asta : AI BILET DOAR DUS IN ODISEEA ASTA !

Pleci intr-o calatorie care te va purta prin locuri intunecate in care vei simti senzatia ca esti singur si instrainat de partenerul tau, vei traversa “ape tulburi”necunoscute , in care tot ce ai invatat nu te ajuta la nimic , vei fii singur sau impreuna in noptile cu furtuna si nu , nu te mai poti intoarce .

Pentru ca daca te vei intoarce nu vei mai fii acelasi .

Ce ii tine pe oameni impreuna pe drumul asta ?

Cum putem sa pastram erotismul care  ne-a facut sa juram ca vom fi impreuna “la bine si la rau ” ?

Va invit duminica , 24 iulie , de la ora 10:00 sa ne uitam la  punctele noastre forte care ne tin in relatie , la cata iubire pot oferi si cat pot sa stau  cu cineva  pe drumul relatiei ?

Cafeaua , ceaiul , confortul emotional  sunt din partea casei .

Investitia voastra :70 de lei

Inscrierile se fac pana in data de 20 iulie , prin trimterea unui e-mail la adresa cabinet,psihoconsult@gmail.com

Organizator si facilitator : Camelia Dragomirescu