Bine ati venit

Parenting constient

Posted By admin on November 13, 2016

Title: Parenting constient
Location: Pitesti – Trivale
Link out: Click here
Description: Ce este si cum se construieste inteligenta emotionala ?
Start Time: 9:30
Date: 2016-12-04
End Time: 11:30

Un adult fericit a fost un copil fericit

Posted By admin on November 10, 2016

Multi credem ca am avut o copilarie foarte fericita .
Ca sa verifici asta , Edward M. Hallowell , iti propune sa raspunzi la intrebarile de mai jos :


  1. Încearcă să îţi aminteşti câteva momente fericite împreună cu mama sau/şi cu tatăl tău. Îţi poţi aminti câteva în detaliu? Nu trebuie să fie „importante“ sau „semnificative“. Uneori, momentele cele mai banale — cum ar fi acela în care lingeai cuţitul cu care întindeai glazura — ne pot bucura cel mai mult.

  2. Încearcă să îţi aminteşti câteva momente fericite petrecute cu fraţii şi/sau cu prietenii tăi. Din nou, nu contează cât de profunde sau pline de sens au fost, e important doar să ţi le aminteşti şi să te facă să zâmbeşti.

  3. Acum, că ai câteva amintiri plăcute, gândeşte‑te şi la ce nu a mers bine. Asta te va ajuta să ştii ce anume nu vrei să faci şi tu cu copii tăi. Ce nu a mers bine în copilărie? Gândeşte‑te la câteva momente clare, specifice.

  4. Acum încearcă să te întorci în perioada preadolescenţei. Încearcă să îţi aminteşti cum era când aveai unsprezece sau doisprezece ani. Cum arăta curtea ta? Cum arată camera ta? Ce tip de frigider aveai? Îţi făceai baie sau duş? Care era desertul tău preferat? Ce filme îţi plăceau? Îţi aminteşti de vreun animal pe care îl iubeai? Cum arătau vacanţele şi momentele tale speciale (preferai petrecerile sau să stai peste noapte la un prieten)?

  5. Cine erau cei mai buni prieteni ai tăi în copilărie? Îţi aminteşti de câţiva dintre ei?

  6. Îţi poţi aminti de momente fericite cu bunicii? Ia‑ţi câteva minute pentru a‑ţi aminti de aceste momente cu bunicii.

  7. Care a fost persoana din afara familiei tale care te‑a influenţat în bine cel mai mult când erai copil? În ce fel a contribuit la schimbarea ta? Petrece câteva momente având imaginea acestei persoane în minte. Ce a făcut pentru tine? Există un moment semnificativ?

  8. Care sunt cele mai frumoase momente ale tale din şcoală? Care a fost stilul de predare care a funcţionat cel mai bine pentru tine? Cu ce ai rămas şi astăzi în urma experienţei de pentru a te asigura că îi vei proteja pe copiii tăi de aceste experienţe negative?

  9. Ce metodă de disciplină sau de reglare a comportamentului a funcţionat pentru tine? Ce nua funcţionat? Ce metodă nu ai vrea să experimenteze copiii tăi? Ce strategie motivaţională sau ce regulă a funcţionat suficient de bine pentru tine, încât îţi doreşti să o foloseşti şi cu copiii tăi?

  10. Care sunt cele mai fericite momente din copilăria ta care îţi vin în minte? Ce făceai pentru a fi fericit şi cum ai putea să îi încurajezi şi pe copiii tăi să încerce această metodă? Îţi plăcea să citeşti? Să petreci timp cu prietenii? Să priveşti partea plină a paharului?

  11. Ce ţi‑ai fi dorit să se întâmple în copilăria ta şi nu s‑a întâmplat?

  12. Ce trăsături aveai când erai copil şi le valorizezi şi astăzi?

  13. După ce ai făcut exerciţiul de astăzi ce crezi că îi face fericiţi pe oameni?

Pentru a răspunde la aceste întrebări, ai adus în prim plan cei mai importanţi ani din viaţa ta. Anii de început. Permite‑mi să îţi mai pun o întrebare:

Ce ai învăţat despre creşterea copiilor în urma acestui exerciţiu?

Fragment din Copil fericit – adult fericit. Cinci pași pentru a-i ajuta pe cei mici să-și conserve bucuria pe tot parcursul vieții, de Edward M. Hallowell

 

1000 de oglinzi

Posted By admin on October 31, 2016

Cu mult timp in urma, intr-un satuc, se gasea un loc cunoscut drept “Casa celor 1000 de oglinzi”. Un catelus mititel, vesel din fire, afland de acest loc, s-a hotarat sa-l viziteze. Cand a ajuns, sarea fericit pe scari si a intrat in casa. S-a uitat pe hol cu urechiusele ciulite si dand din coada.

Spre marea sa surpriza, s-a trezit privind la alti 1000 de catelusi fericiti, care dadeau din coada ca si el. A zambit, si a primit inapoi 1000 de zambete, la fel de calde si prietenoase. Cand a plecat, s-a gandit: “Este un loc minunat. Ma voi intoarce sa-l vizitez!”.

In acelasi sat, alt caine, care nu era la fel de fericit ca primul, s-a hotarat si el sa viziteze casa. A urcat cu greu scarile, cu coada intre picioare, si capul lasat. Cand a vazut 1000 de caini neprietenosi uitandu-se la el, s-a speriat si s-a zbarlit pe spate, maraind. Cand ceilati 1000 de caini au inceput si ei sa maraie, a fugit speriat. O data iesit afara, s-a gandit: “E un loc ingrozitor, nu ma mai intorc acolo niciodata”.

Morala: Toate chipurile sunt oglinzi.

Cand stii cine esti te descurci mai bine cu ceilalti

Posted By admin on October 23, 2016

Incep incrierile pentru un nou grup de dezvoltare si analiza personala

Înscrierile vor avea loc începând cu data de 25 octombrie  2016, pe baza interviului de acces în grupul de lucru (condiție obligatorie).

Acest grup le oferă participanților oportunitatea de a ajunge la un nivel mai înalt de autocunoaștere prin evidențierea propriei dinamici de funcționare în relațiile interpersonale, precum și în relația cu sine. Rezultatul este întotdeauna sentimentul bucuriei de a trăi  o viață împlinită.

Grupul  se adresează persoanelor adulte care cauta raspuns la intrebarea DE CE AM:

dificultăți de relaționare în relațiile personale și socio-profesionale?

dificultăți în cuplu, în familie?

dificultăți de socializare și tendințe de izolare?

dificultăți de adaptare într-un colectiv nou de muncă, în urma schimbării locului de muncă?

sensibilitate emoțională excesivă în contexte publice?

Printre beneficiile pe care le au participanții :

  • îmbunătățirea abilităților de relaționare în grupuri
  • îmbunătățirea abilităților de comunicare în relațiile cu alte persoane

  • experimentarea unor noi atitudini, comportamente și roluri în relațiile cu alți  oameni

  • dobândirea și dezvoltarea capacității de a trăi în mod nemijlocit  propriile sentimente atât în relație cu sine, cât și cu ceilalți

  • creșterea încrederii în propria persoană și creșterea încrederii în ceilalți

  • înțelegerea propriilor tipare relaționale inconștiente prin conștientizarea acestora atât în relațiile cu ceilalți membri ai grupului cât și în relațiile din exteriorul grupului

  • înțelegerea trăirilor și atitudinilor inteerioare ale celorlalți participanți la relațiile interumane

Sesiunile de lucru, cu durata de 1:30 h, au loc săptămânal în fiecare miercuri , în intervalul orar 18.30-20.00.

Pentru ca demersul terapeutic să înceapă să producă rezultatele așteptate, participanților li se recomandă participarea la grupul de dezvoltare personală cel puțin 60 ore (40 de ședințe).

Costul participării la grup este de 50 lei/sesiune/persoană.

Plata ședințelor se face săptămânal sau anticipat pentru minim 10 ședințe (pentru plățile anticipate se aplică o reducere de 10%).

Accesul în grup este condiționat de parcurgerea unui interviu preliminar individual de evaluare, cu durata de 45 minute.

Interviurile de acces în grup vor fi programate începând cu data de 1 noiembrie, 2016. Pentru interviu este necesar să faceți o programare individuală la datele de contact.

Coordonatorul principal :  Camelia Dragomirescu – Psiholog clinician specialist, psihoterapeut Analist Tranzactional

Date de contact pentru înscriere:

e-mail la: cabinet.psihoconsult@gmail,com

telefon: 0770230876