Evadare din tara lui “TREBUIE”- ghid practic pentru perfectionism si anxietate

admin | July 22, 2012

Viata iti este coplesita de ingrijorari si mereu “TREBUIE” sa faci fata ? Folosesti tot mai des “TREBUIE” acasa , la serviciu, la scoala? Pare ca timpul vietii este tot mai putin si “TREBUIE” sa faci extrem de multe? Crezi ca lucrurile “TREBUIE “ facute asa cum ” TREBUIE”? Atunci  cel mai probabil esti prizonier [...]

Ganduri si temeri ?

admin | July 3, 2012

Cu toţii avem anumite tipare pe care le urmăm în viaţă, anumite temeri şi obsesii care ne definesc ca indivizi şi care, până la un anumit punct, sunt absolut normale. Însă, în momentul în care aceste obsesii ajung să ne conducă viaţa, putem să vorbim despre existenţa unei tulburări obsesiv compulsive. Tulburarea obsesiv compulsivă este [...]