Evadare din tara lui “TREBUIE”- ghid practic pentru perfectionism si anxietate

Posted By admin on July 22, 2012

Viata iti este coplesita de ingrijorari si mereu “TREBUIE” sa faci fata ?

Folosesti tot mai des “TREBUIE” acasa , la serviciu, la scoala?

Pare ca timpul vietii este tot mai putin si “TREBUIE” sa faci extrem de multe?

Crezi ca lucrurile “TREBUIE “ facute asa cum ” TREBUIE”?

Atunci  cel mai probabil esti prizonier in tara lui “TREBUIE”. Si lucrurile nu sunt deloc simple pentru ca  apar  cel putin unul din urmatoarele:

  • Neliniste ,stari de insecuritate,temeri anticipate
  • Incapacitatea de relaxare, nervozitate,agitatie,tensiune in corp
  • Senzatia ca inima iti bate “nebuneste”(palpitatii ritm cardiac accelerat)
  • Transpiraţii
  • Tremurături
  • Senzaţie de sufocare- “nod in gat”
  • Dureri în piept
  • Senzaţie de greaţă sau dureri de stomac
  • Ameţeli, pierderea echilibrului, senzaţie de leşin
  • Sentimentul că lumea nu e reală sau  sentimentul de detaşare de sine însuţi
  • Teamă de a nu pierde controlul sau a înnebuni
  • Teamă de a nu muri
  • Senzaţia de amorţeală sau furnicături
  • Valuri de caldura / frig  alternative (frisoane sau puseuri de căldură).

Daca ai trait sau traiesti astfel de senzatii atunci te invitam sa participi la intalnirea organizata special pentru a va ghida spre drumul catre  “ar fi bine”,sau  “preferabil” , sa intelegeti si sa va eliberati de “TREBUIE”!

Cand: 25 august

Unde: Pitesti , cartier Trivale

Program de lucru: 9:00 – 14:00

Cui se adreseaza: tuturor persoanelor interesate de  dezvoltare personala

De ce sa participi:

Daca doresti sa afli mai multe despre cum poti gestiona intr-un mod benefic  simptomele anxietatii;

Daca doresti sa afli mai multe despre bazele sigure din viata ta si cum influenteaza aceastea felul in care te simti;

Daca doresti sa intelegi cum structurarea timpului  influenteaza starea de anxietate;

Daca doresti sa afli care sunt prejudecatile legate de perfectionism;

Daca ai intrebari si vrei sa afli raspunsuri care sa te ajute cu adevarat.

Pret: 50 RON daca va inscrieti pana pe 10  august

70 RON daca va inscrieti dupa 10  august

Numar de locuri: 10

Facilitator: Camelia Dragomirescu- psiholog clinician specialist, psihoterapeut

Detalii si inscrieri:

Incrierea se face prin e-mail  cu confirmare ferma la adresa :

cabinet.psihoconsult @gmail.com    sau la telefoanele :  0746020701 sau 0723216199

 

About The Author

admin

Comments

Leave a Reply