Enervarea este o reactie invatata la frustrare ,care de cele mai multe ori nu serveste la nimic bun si de obicei are consecinte destul de neplacute. Puteti invata sa faceti fata enevarii identificandu-va gandurile distructive si schimbandu-le in ganduri folositoare.Cu cat sunteti mai constient de propriul sistem de convingeri ,cu atat veti fi mai capabil [...]