Evadare din tara lui “TREBUIE”- ghid practic pentru perfectionism si anxietate

admin | July 22, 2012

Viata iti este coplesita de ingrijorari si mereu “TREBUIE” sa faci fata ? Folosesti tot mai des “TREBUIE” acasa , la serviciu, la scoala? Pare ca timpul vietii este tot mai putin si “TREBUIE” sa faci extrem de multe? Crezi ca lucrurile “TREBUIE “ facute asa cum ” TREBUIE”? Atunci  cel mai probabil esti prizonier [...]

Cum sa fim actorii principali ai propriei noastre vieti ?

admin | September 27, 2010

Un concept extrem de interesant in Analiza Tranzactionala este cel legat de driverele comportamentale. Uneori exageram in a actiona intr-un anume fel desi nu avem decat beneficii negative din acel comportament. Si ca lucrurile sa nu fie foarte de neinteles ,foarte specializate,va voi exemplifica : Ati avut vreodata credinta ca persoanele care intarzie la o [...]