Jun 29 2013

De ce consiliere sau psihoterapie?

De ceva vreme aud tot mai multe motive pentru care oamenii sa nu merga la psihoterapie sau consiliere : “sa nu ma critice ala(psihologul) ca nu fac ceva bine ..” , “ e problema mea , nu poate sa ma ajute nimeni..” , “ daca imi zice sa ma impac cu sotul(soacra) si eu nu mai vreau asta.. “ , “ eu sunt cel mai bun psiholog al meu..” etc.

Uneori  în viața noastră ne simtim blocati, dezorientati, nesiguri  de noi înșine. De multe ori  problemele sau  dificultatile cu care ne confruntăm par aproape copleșitoare și nu există nici o cale de ieșire.

Alteori am putea experimenta nemulțumirea față de viața noastră fără nici o explicație “logica”- toti ne spun ca nu avem nici un motiv sa fim nemultumiti si noi , totusi, suntem.

Uneori suntem “paralizati” de durere sufleteasca si avem nevoie ca cineva  sa fie langa noi si sa inteleaga durerea , sa ne ajute sa  conștiențizam  tensiunile  pe care le avem în corpul nostru.

Acesta  este momentul în care o serie de sesiuni de consiliere sau psihoterapie  pot fi utile.

In acest proces  nu este vorba despre  oferirea de  sfaturi  sau furnizarea de  răspunsuri , ci un proces de susținere pentru  a explora și de a găsi  singur răspunsul  .

Consilierea sau psihoterapia  nu  va influenteaza   deciziile si nici nu va schimba impotriva dorintei  dumneavoastră  insa va  poate ajuta cu multe dintre problemele pe care viata  le conține.

In viață apar dificultăți. Scopul   psihoterapiei  și consilierii este de a permite individului să fie bine pregatit  pentru a face față acestor dificultăți astfel încât să ducă o viața  plina de satisfacție și bucurie.

Camelia Dragomirescu , Psihoterapeut Pitesti
Jun 02 2013

La multi ani pentru COPILUL din noi !

Copilul din tine se comporta exact ca un copil. Atunci cand esti suparat tu, adultul, copilul din tine simte durerea mult mai puternic, fara niciun fel de protectie mentala. Atunci cand cineva iti face rau in vreun fel, copilul din tine simte exact cum ar simti un copil in realitate. Atunci cand esti perfectionist si vrei sa faci totul cat mai bine, cand esti critic cu tine si te superi pe tine pentru greselile tale, aduci multa suferinta copilului din tine. Atunci cand tu spui “nu pot”, “nu reusesc”, il blochezi pe copilul din tine sa se manifeste. Atunci cand esti stresat, inchis in tine, inchipuie-ti un copil stand singur intr-un colt, trist, care nu comunica nimanui nimic.

Atunci cand razi, vorbesti, te iubesti pentru cum esti tu, cu greselile tale, cu momentele tale de slabiciune sau de stupiditate, cand te ierti pe tine pentru greseli pe care le-ai fi putut face, pentru ca nimeni nu este perfect, atunci eliberezi copilul din tine, ii deschizi o usa catre exterior, dezvolti o relatie cu el. Este ca un copil in realitate, pe care il intelegi, il ajuti sa mearga mai departe, il iubesti, il lasi sa se dezvolte armonios.

Inainte sa fii critic cu tine si inchis, gandeste-te la copilul din tine.

Copilul din tine pastreaza toate amintirile care ti-au afectat copilaria intr- o masura mai mare sau mai mica. Aceste amintiri raman in subconstient si au efecte asupra vietii tale prezente, fara sa intelegi de ce. Este important sa vindeci aceste amintiri din trecut, pentru a putea merge mai departe pe drumul tau. Dar, ca sa le poti vindeca, trebuie sa stii ce anume trebui sa vindeci si atunci cercetezi adanc in sufletul tau, in inima ta, comunici cu copilul din tine si il rogi sa iti arate ce anume trebuie sa vindeci. Iti vor veni amintiri in minte care pot parea puerile pentru tine, un adult, insa pentru copilul care erai atunci, ele au fost puternice.

De asemenea, ti se poate intampla sa auzi o melodie din trecut sau sa mirosi un parfum care sa te faca sa te simti bine si nu mai stii de ce. Pentru ca acest copil din tine a pastrat amintirile si se manifesta imediat cum intri in contact cu aceste lucruri din trecut. Iti plac atat de mult pentru ca atunci, cand ai ascultat tu melodia sau ai simtit acel parfum, se intampla ceva frumos care iti oferea tie, mic fiind, iubire, confort, protectie, liniste. Dar se poate intampla si invers: anumite melodii sa iti ofere o tristete puternica sau o stare de disconfort. Este copilul din noi, care reactioneaza la lucruri pe care noi poate le-am uitat, dar pe care el nu le-a uitat.

Copilul din tine reprezinta tot bagajul tau emotional.

Copilul din tine arata ca tine cand erai mic; esti tot tu. Il poti vizualiza cu mintea, in inima ta. Incearca sa il vezi si observa cum arata: este singur intr-un colt, trist si tacut? Este vesel, luminos si relaxat, linistit? Vei sti automat, fara sa faci ceva anume. Trebuie doar sa te linistesti, sa lasi toate gandurile zilnice deoparte si sa vrei – sa iti propui sa vrei – sa comunici cu copilul din tine.

A nu lasa copilul din tine sa se manifeste este ca si cum ai avea un copil, l-ai pune la colt si i-ai spune: “Uita-te la ceilalti copii ce fericiti sunt, cum se joaca, tu stai acolo si doar te uiti; tu nu ai voie sa faci asta.Tu ramai singur si nimeni nu va vorbi cu tine”.

Este important sa stii de existenta copilului din tine si sa te gandesti la acest lucru. Sa stii ca si aceasta parte din tine trebuie sa fie in lumina, libera, linistita, nu reprimata, intunecata, pentru ca ai nevoie sa fii in armonie cu tine insuti.

 

 

Mar 01 2013

Nu inceta niciodata sa cresti !

Ce sa faci pentru Tine cel vazut in afara?

-          Fa pace cu tine ;

-          Bucura-te de puterea ta ;

-          Accepta-ti limitele ;

-          Lucreaza pentru tine ;

-          Bucura-te cand esti promovat sau ai succes si aprecierea celorlalti.

Dar nu uita –Omul acesta e cel ce trece….

Omul launtric e cel care conteaza. Asadar nu inceta niciodata sa-l cresti!

E bine sa ne multumim cu ceea ce avem dar nu cu ceea ce suntem si cresterea se intampla cand recunosti absenta ei si te dedici ei.

Va invit sa participati la acest workshop de dezvoltare personala pentru a va cunoaste mai bine pe voi si  pentru a explora partea necunoscuta a constiintei .

Cand : 23 martie 2013

Unde : La sediul nostru in Cartierul Trivale

Investitia dumneavoastra :70 de lei

Număr optim de participanţi: 8-10 persoane

Data limită pentru înscriere: 20 martie . Ocuparea locurilor se face pe principiul primului sosit.

Pentru detalii si inscrieri trimiteti e-mail  la adresa cabinet.psihoconsult@gmail.com sau contactati-ne la numerele de telefon : 0746020701 sau 0723216199.

 

 

 

 

 

 

Dec 29 2012

Daca functionarea perfecta a unui cuplu este ,inca , necunoscuta cine este “X”( necunoscuta)?

19 ianuarie 2013 este data la care va invit sa reflectam la ce face un cuplu sa fie disfunctional:

-          Comunicarea?

-          Personalitatea fiecarui partener?

-          Jocurile psihologice ?

-          Incapacitatea de a trai intre EROS si AGAPE?

Vă puneti intrebarea de mai  sus?

Acest workshop vă va aduce noi perspective, răspunsuri şi idei legate de relatiile de cuplu pe care le-ati avut sau pe care le aveti.Veţi înţelege  de ce unele lucruri s-au întâmplat aşa cum s-au întâmplat şi ce valoare au avut ele în contextul mai larg al  vietii.

Nu vă regăsiţi în rândurile de mai sus dar v-am trezit curiozitatea?

Tuturor ne este util să ne cunoaştem obiceiurile de relationare şi cum am invatat sa ne purtam in cuplu. Cu siguranţă veţi câştiga noi insight-uri!

Număr optim de participanţi: 8-10 persoane

Data limită pentru înscriere: 11 ianuarie . Ocuparea locurilor se face pe principiul primului sosit.

Investitia dumneavoastra : 70 de lei

Pentru detalii si inscrieri trimiteti e-mail  la adresa cabinet.psihoconsult@gmail.com sau contactati-ne la numerele de telefon : 0746020701 sau 0723216199.