MentalClas

Psihologi si psihoterapeuti in Pitesti

   Apr 29

AFORISME ŞUGUBEŢE

1. Cu dra­gostea omori timpul, cu timpul omori dragostea.

2. Răzbunarea e dulce şi nu are calorii.

3. Dacă n-ai ce face, fă-o în altă parte.

4. Când bărbatul are o situaţie proastă, caută o femeie. Când situaţia se îmbunătăţeşte, mai caută una.

5. În dictatură, cineva te foloseşte cum vrea. În democraţie, ai dreptul să-l alegi pe cel care o să te folosească aşa cum vrea el.

6. Dacă soţia nu vor­beşte dimineaţa cu tine, în­seam­­nă că beţia de aseară ţi-a re­u­şit.

7. Mai rău decât un prost le­neş e un prost cu iniţiativă.

8. M-au ur­mă­rit multe gânduri profunde, dar am fost întotdeauna mai iute decât ele.

9. Întâmplarea e ine­vi­ta­bi­lul apărut din senin.

10. Dacă şeful e idiot, lasă-l s-o afle de la altul.

11. În orice căsnicie, cineva are întotdeauna dreptate, iar bărbatul niciodată.

12. Nu-i greu să te laşi de băut, greu e să înţelegi de ce trebuie să te laşi de băut.

13. Oamenii cu bani sunt de două feluri: apăraţi de poliţie ori căutaţi de poliţie.

14. Şi în casa de nebuni există vecini.

15. Oricât te-ai strădui, cineva va munci mai puţin decât tine şi va câştiga mai mult.

17. Nu salariile-s mici, lunile sunt prea lungi.

18. Când iubeşti cu adevărat, nici măcar bigudiurile nu te mai sperie.

19. Principala problemă a omului e că el singur îşi creează probleme.

20. Dacă nu ai griji şi duşmani, e po­sibil să nu te fi născut.

21. Cine mun­ceşte toată ziua nu mai are timp să câştige.

22. Viaţa e liniuţa dintre data naşterii şi data morţii.

23. Sărăcia nu se vindecă. A dove­dit-o medicina fără plată.

24. Dacă într-un cuvânt de cinci litere ai comis şase greşeli, una e de prisos.

25. Un adult e omul care nu mai creşte în înălţime şi începe să crească în lăţime şi grosime.

26. Prietenii pot fi şi falşi, duşmanii sunt întotdeauna autentici.

27. Nu-ţi băga în cap toate fleacurile, fiindcă nu-ţi mai rămâne loc pentru prostie.

28. Un optimist este un om in­su­ficient informat.

29. Femeile fac din nimic trei lucruri: Salate, coafuri şi drame.

30. Uneori, când începi să frânezi, nu te mai poţi opri din frânat.

31. Dacă la o întrebare îţi răspunde un filozof, nu mai înţelegi ce-ai întrebat.

32. A doua căsnicie e victoria speranţei asupra experienţei.

33. Nu-i deloc greu să combini neplăcutul cu inutilul. E doar o chestiune de tradiţie.

34. Logica este ştiinţa care îi permite bărbatului să nu în­ţe­lea­gă femeia.

36. Pe oaspete, oricât de bine l-ai hrăni, tot se îmbată.

37. Votca băută cu măsură e bună în orice cantităţi.


   Apr 24

Cand tot ce ai e un fir de ceapa…

Poveste cu tâlc. O femeie rea moare și ajunge în Iad. Îngerul ei ...

Ma gandeam zilele trecute la vorba romanesca : “bine faci , bine gasesti ” si aveam o nostalgie a intelegerii binelui ..

In diferite perioade ale vietii am vazut binele diferit insa intotdeauna am vazut ca binele facut , in orice forma, se intoarce . De asta mi se pare ca este esential sa pun in miscare binele pentru ca el ,din punctul meu de vedere , invariabil se intoarce .

Cand ma gandeam la asta mi-am amintit ca acum doua veri intr-o calatorie cu trenul prin Rusia ,pritena mea draga citea Fraţii Karamazov. Acum gandul m-a dus direct la volumul doi in care Grusenka ii impartaseste lui Aliosa povestea asta :

„Se spune că odată a trăit o femeie din cale afară de egoistă şi rea, care nu făcuse în viaţa ei nici o faptă bună nimănuia. Nu avea milă de nimeni şi nu iubise pe nimeni niciodată în afară de propria-i persoană. Era o povară şi un blestem pentru cei din jurul său.
Dar iată că într-o bună zi această femeie moare şi nimereşte drept în iad, de altfel unde-i era şi locul. Dar ca toată lumea avea şi ea un apărător în viaţă şi în moarte, acesta era îngerul ei păzitor, care nu voia cu nici un chip s-o lase să putrezească în iad. Acest înger se duce aşadar la Dumnezeu şi se roagă pentru sufletul femeii, pe care o cunoştea mai bine decât alţii.
– A făcut vre-un bine în toată viaţa ei? – a întrebat Dumnezeu.
Cum dorea să o salveze cu orice preţ de la chinurile veşnice ale iadului, îngerul şi-a adus aminte, că femeia odată, o singură dată în viaţa ei, a dat de pomană cuiva un fir de ceapă.
– Bine! – a spus Dumnezeu, în marea Sa îndurare. – Dacă e aşa atunci las-o să se agaţe de firul de ceapă iar tu trage-o afară din iad, dacă firul rezistă e salvată!
Îndată îngerul a luat firul de ceapă şi l-a întins femeii, care s-a prins bine de el, cu amândouă mâinile.
Numai că atunci câţiva păcâtoşi din preajmă au încercat să-se prindă şi ei de femeie, ca să îi scoată şi pe ei îngerul din iad. Îngerul trăgea de fir şi culmea firul rezista. Dar femeia tot egoistă a rămas – era firul ei de ceapă, era îngerul ei, – aşa că începu să-i alunge, ca nu cumva să se salveze şi ei. Dar în clipa în care a rămas singura stăpână pe fir, acesta s-a rupt. De acum îngerul nu mai putea face nimic pentru ea.”

 

Extras din ”Fraţii Karamazov” de F. M. Dostoievski


   Apr 04

Ce vezi ?

Motto : Frumusetea pe care o vezi la mine este reflectarea proriei tale frumuseti – Rumi

Cele mai emotionante 30 de citate despre suflet

In perioada asta in care ni se cere sa stam acasa ,indirect ni se cere si sa avem abilitatea de a astepta. Insa e important ce facem in toata perioada asta ? Am putea sa privim catre trecut sau catre viitor . Insa oriunde am privi evaluarea o facem in prezent .

Ai ragaz sa te uiti ? Daca raspunsul e “DA”atunci hai sa privim :

Daca te uti in trecutul tau :

- Ce iti doreai sa nu mai faci ?

- Ce stiai ca vei face cu siguranta ?

- Ce planuri de viitor aveai ?

- Ce cumparai ?

- Ce faceai cu timpul tau liber ?

Daca privesti in viitor  ce vezi :

- Cum te vei purta cu cei din jurul tau ?

- Cum se vor purta ceilalti cu tine ?

- In ce vei investi banii in urmatorul an ?

- La ce vei renunta ?

- Ce crezi tu ca nu mai e “normal”acum ?

- Ce persoane vei pastra in viata ta ?

Pentru ca putem vedea si evaluare o binecuvantare !

Am putea sa privim si la cei din jurul nostru  si fara sa pretindem ca suntem eperti in viata lor sau ca suntem profesori pentru ei , am putea sa vedem unde stau mai mult :

  • in trecut ? Sunt nostalgici ? Sunt tristi ?
  • in viitor ? Sunt nelinistiti ? Speriati de incertitudinea viitorului ? Terifiati ?

Fiecare om are frumusetea lui  . Priveste  frumusetea din cel de langa tine, priveste frumusetea  aproapelui tau ca sa iti vezi propria frumusete …

 

 


   Apr 01

Crizele relationale acum …

De ce atât de mulţi angajaţi din România au relaţii amoroase la ...

In mod firesc ,fara criza COVID-19 , in viata noastra , in relatiile pe care le avem,  sunt crize :

-criza scopului in viata

-criza financiara-banii

-criza sexuala – lipsa atractiei,pasiunea si apartia copiilor

-criza luptei pentru putere –competitia , lupta unuia impotriva altuia

-criza despartirii-cea mai mare suferinta insa si cel mai mare potential de a evolua

Acum  aceste situatii se agraveaza si se vad mult mai clar.

De aceea cred ca ar fi util sa stim ca orice criza are o puternica componenta emotionala de care suntem sau nu vrem sa fim responsabili .

Pe parcursul dobândirii responsabilităţii emoţionale, cei mai mulţi dintre noi traversează trei stadii:

“SCLAVIA EMOŢIONALĂ” când ne considerăm responsabili de sentimentele altora;

“STADIUL NESUFERIŢILOR” în care refuzăm să  recunoaştem că ne pasă de sentimentele sau nevoile altora;

“ELIBERAREA EMOŢIONALĂ” în care ne asumăm întreaga responsabilitate pentru sentimentele noastre, dar nu şi pentru sentimentele altora, şi suntem conştienţi că nu ne putem satisface nevoile prejudiciindu-i pe alţii.

Cum ne simţim când nevoile noastre sunt satisfăcute?

Absorbit, afectuos, agreabil, alert, amabil, binevoitor, calm, dornic,drăgălaş, curios, emoţionat, entuziast, etc .

Cum ne putem simţi când  nevoile noastre nu sunt satisfăcute?

Abătut, agasat, contrariat, copleşit, cuprins de regrete, cuprins de remuşcări, decepţionat, enervat, îndurerat, etc.

Ar fi util pentru multi dintre noi sa completam listele de mai sus si sa le discutam cu cei din apropierea noastra , fie ca sunt ei copiii nostri , parintii nostri sau partenerii nostri de viata . Cand nu o facem avem reactii care nu se uita si , din pacate , nu putem sa le “stergem cu buretele”.

Reacţii posibile la mesaje negative:

1.Ne culpabilizăm

(Trebuia să fiu mai atent.)

2.Dăm vina pe alţii

(Nu ai nici un drept să spui asta…Eşti un egoist. )

3. Sesizăm nevoile şi sentimentele proprii

( Când spui despre mine că sunt cea mai rea persoană pe care ai cunoscut-o, mă simt jignită pentru că am nevoie să-mi fie recunoscute eforturile în ceea ce te priveşte);

4.Sesizăm sentimentele şi nevoile celuilalt

(Eşti supărat pentru că ai nevoie să ţin cont mai mult de sfaturile tale)

Ultimele doua sunt de dorit insa cati suntem invatati sa facem asa ?

Relatii la distanta. Cum le facem sa mearga? - Accept Romania

Si acum un mic test , doar pentru tine :

1. Pentru ce ti-ai da un premiu  in relatia ta actuala ?

2. Pentru ce ti-ai da un premiu intr-o  relatie pierduta?

3. Cum arata premiul tau? Descrie-l!!!

4. Ce din ce ai spus  e ceva ce ai auzit ca altii isi doresc ?

5. De ce ti-e cel mai rusine in relatiile pe care le-ai avut?

6. Dupa ce ai trait rusinea ai mai vrut relatia?