Category: Dezvoltare personala adulti

Aug 06 2013

Cei 7 ani de-acasa

Cum sa formezi “cei 7 ani de-acasa”? Ce inseamna pentru fiecare parinte asta? Toti suntem “experti” in a observa ca cineva nu are “cei 7  ani de-acasa” insa cum se formeaza asta?  Acest complex de achizitii este oare universal valabil?

Kellmer Pringle M. ,   in urma unei prodigioase cercetari emitea in anul 2000 zece asa zise legi legate de  educarea unui copil, din perspectiva dezvoltării armonioase a personalităţii sale, atunci când beneficiază de dragoste  şi securitate, de experienţe noi, de apreciere  şi stimă, de responsabilitate şi autonomie:

1 -Oferiţi copilului o mare parte din timpul  şi înţelegerea dumneavoastră, jocul cu copilul, lectura sunt mult mai importante decât un menaj bine făcut;

2 -Copilul are nevoie de experienţe noi  şi de comunicare permanentă, ceea ce-i asigură dezvoltarea spirituală;

3 -Oferiţi copilului îngrijiri  permanente, coerentă iubitoare ceea ce este de o importanţă fundamentală pentru sănătatea spirituală, la fel cum alimentaţia corectă este esenţială pentru sănătatea corpului;

4 -Copilul va fi stimulat să se joace singur sau cu alţi copii,ceea ce permite explorarea, imitaţia, construcţia şi creaţia;

5 -Atunci când eforturile copilului sunt încununate de succes,el trebuie felicitat, apreciat;

6 -Părinţii trebuie să-i dea copilului responsabilităţi din ce în ce mai mari, deoarece simţul responsabilităţii se dezvoltă prin activităţi practice;

7 -Fiecare copil este unic în felul său, astfel că  părintele trebuie să-şi adapteze comportamentul la caracteristicile acestuia;

8 -Atunci când nu suntem de acord cu comportamentul copilului, manifestarea dezaprobării trebuie să ţina cont de temperament, vârstă şi capacitate de întelegere a copilului;

9 -Copilul nu trebuie ameninţat cu pierderea dragostei sau abandonului. Părinţii pot respinge comportamentul copilului dar nu-şi pot respinge propriul copil;

10 -Părinţii nu trebuie să  aştepte recunoştinţă, deoarece copilul nu şi-a solicitat naşterea;

Mai ales ultima fraza este de retinut …

Din punctul meu de vedere  ”cei 7 ani de-acasa” reprezinta o serie de comportamnete de adaptare sociala care sa permita adultului de mai tarziu sa evite blamarile si respingerile semenilor. Fiecare parinte isi formeaza copilul dupa modelul propriu si e bine de stiut ca orice am spune copilului nu este mai bine insusit decat modelul propriu. Cand eu il invat pe copil sa nu vorbeasca urat dar eu injur la volan e posibil ca exemplul meu sa fie cel mai de impact asupra lui si decizia de a folosi acel limbaj sa fie mai degraba luata pornind de la comportamnetul parintelui si nu de la ceea ce a afirmat.

 

 

Jun 02 2013

La multi ani pentru COPILUL din noi !

Copilul din tine se comporta exact ca un copil. Atunci cand esti suparat tu, adultul, copilul din tine simte durerea mult mai puternic, fara niciun fel de protectie mentala. Atunci cand cineva iti face rau in vreun fel, copilul din tine simte exact cum ar simti un copil in realitate. Atunci cand esti perfectionist si vrei sa faci totul cat mai bine, cand esti critic cu tine si te superi pe tine pentru greselile tale, aduci multa suferinta copilului din tine. Atunci cand tu spui “nu pot”, “nu reusesc”, il blochezi pe copilul din tine sa se manifeste. Atunci cand esti stresat, inchis in tine, inchipuie-ti un copil stand singur intr-un colt, trist, care nu comunica nimanui nimic.

Atunci cand razi, vorbesti, te iubesti pentru cum esti tu, cu greselile tale, cu momentele tale de slabiciune sau de stupiditate, cand te ierti pe tine pentru greseli pe care le-ai fi putut face, pentru ca nimeni nu este perfect, atunci eliberezi copilul din tine, ii deschizi o usa catre exterior, dezvolti o relatie cu el. Este ca un copil in realitate, pe care il intelegi, il ajuti sa mearga mai departe, il iubesti, il lasi sa se dezvolte armonios.

Inainte sa fii critic cu tine si inchis, gandeste-te la copilul din tine.

Copilul din tine pastreaza toate amintirile care ti-au afectat copilaria intr- o masura mai mare sau mai mica. Aceste amintiri raman in subconstient si au efecte asupra vietii tale prezente, fara sa intelegi de ce. Este important sa vindeci aceste amintiri din trecut, pentru a putea merge mai departe pe drumul tau. Dar, ca sa le poti vindeca, trebuie sa stii ce anume trebui sa vindeci si atunci cercetezi adanc in sufletul tau, in inima ta, comunici cu copilul din tine si il rogi sa iti arate ce anume trebuie sa vindeci. Iti vor veni amintiri in minte care pot parea puerile pentru tine, un adult, insa pentru copilul care erai atunci, ele au fost puternice.

De asemenea, ti se poate intampla sa auzi o melodie din trecut sau sa mirosi un parfum care sa te faca sa te simti bine si nu mai stii de ce. Pentru ca acest copil din tine a pastrat amintirile si se manifesta imediat cum intri in contact cu aceste lucruri din trecut. Iti plac atat de mult pentru ca atunci, cand ai ascultat tu melodia sau ai simtit acel parfum, se intampla ceva frumos care iti oferea tie, mic fiind, iubire, confort, protectie, liniste. Dar se poate intampla si invers: anumite melodii sa iti ofere o tristete puternica sau o stare de disconfort. Este copilul din noi, care reactioneaza la lucruri pe care noi poate le-am uitat, dar pe care el nu le-a uitat.

Copilul din tine reprezinta tot bagajul tau emotional.

Copilul din tine arata ca tine cand erai mic; esti tot tu. Il poti vizualiza cu mintea, in inima ta. Incearca sa il vezi si observa cum arata: este singur intr-un colt, trist si tacut? Este vesel, luminos si relaxat, linistit? Vei sti automat, fara sa faci ceva anume. Trebuie doar sa te linistesti, sa lasi toate gandurile zilnice deoparte si sa vrei – sa iti propui sa vrei – sa comunici cu copilul din tine.

A nu lasa copilul din tine sa se manifeste este ca si cum ai avea un copil, l-ai pune la colt si i-ai spune: “Uita-te la ceilalti copii ce fericiti sunt, cum se joaca, tu stai acolo si doar te uiti; tu nu ai voie sa faci asta.Tu ramai singur si nimeni nu va vorbi cu tine”.

Este important sa stii de existenta copilului din tine si sa te gandesti la acest lucru. Sa stii ca si aceasta parte din tine trebuie sa fie in lumina, libera, linistita, nu reprimata, intunecata, pentru ca ai nevoie sa fii in armonie cu tine insuti.

 

 

Oct 18 2012

Emotiile si sentimentele – prieteni sau dusmani ?

Emotiile si sentimentele sunt sursa unor mari intrebari, ale caror raspunsuri se regasesc in special in construirea propriei identitati, in conturarea personalitatii, in integrarea mai grea sau mai usoara in societate, in felul cum  experimentam relationarea , in descoperirea vocatiei si alegerea drumului in viata.

Cat timp raspunsurile la aceste intrebari nu sunt clare sau sunt nerealiste, aflate din surse care nu sunt de incredere (adulti insuficient informati, anturajul, internetul etc) in viata noastra sunt prezente teama  de a nu fi inteles de ceilalti, de a nu sti cine sunt, de a nu face fata situatiilor dificile, de a fi pedepsit in cazul esecurilor etc.

Va propun un atelier de lucru in care sunteti  invitati sa indentificam impreuna care sunt emotiile si sentimentele bune sau mai putin bune cum sa le recunoastem si sa le acceptam .

Care sunt metodele de lucru?

Explicatiile teoretice sunt sustinute de exercitii de socializare si autocunoastere, jocuri terapeutice, jocuri de rol, interactiune de grup (dialog, dezbateri).

Ce teme abordam?

Identificarea propriilor emotii si sentimente, asumarea si exprimarea lor;

Mituri despre emotii;

Empatia: intelegerea celorlalti, ce e dincolo de ceea ce spun;

Comportamnetele de manipulare;

Timbrele psihologice.

Cand ?

10 noiembrie , in intervalul orara  9:30 -14:30.

Numarul de locuri disponibile :10

Pentru inscrieri trimiteti e-mail pe adresa cabinet.psihoconsult@gmail.com sau sunati la numerele de telefon :0746020701 sau 0723216199.

Investitia dumneavoastra este de 70 de lei

 

 

Aug 27 2012

Atelier

In data de 8 SEPTEMBRIE , incepand cu ora 9:30 va invit sa participati la workshop-ul dedicat celor ce vor sa se cunoasca mai bine pentru a-i intelege pe ceilalti :

Ce inseamna sa  iubesc ?

V-ati intrebat vreodata:

  • Cum ii pot transmite celuilalt ca-l iubesc si el sa ma inteleaga?
  • Cum si de la cine invatam sa iubim?
  • Ce nevoi emotionale au cei apropiati  si ce nevoi emotionale avem noi?
  • Cum sa vem grija de nevoile noastre emotionale?
  • Sunt mereu ingrijorat sa nu se intample ceva celor dragi – asta inseamna ca-i iubesc?
  • Care sunt tiparele iubirii esuate si cum sa ne eliberam de ele?

Raspunsul la aceste intrebari si la altele pe care le puteti formula dumneavoastra il puteti afla participand la intalnirea dedicata tuturor celor ce isi doresc sa afle mai multe despre ei si relatiile lor cu cei apropiati (partener , copii , parinti etc.) ce va avea loc la Societatea Civila Profesionala de Psihologie Mental CLAS.

Psihologi specializati va stau la dispozitie intr-un cadru prietenos pentru a intelege cum exprimarea iubirii pentru cei dragi nu ajunge sa fie inteleasa daca nu se adapteaza nevoilor lor.

Numarul maxim de participanti este de 8

Investitia dumneavoastra este de 70 de lei

Pentru detalii si inscrieri trimiteti e-mail  la adresa cabinet.psihoconsult@gmail.com sau contactati-ne la numerele de telefon : 0746020701 sau 0723216199.