MentalClas

Psihologi si psihoterapeuti in Pitesti

Archive for the 'STOP FUMAT !!' Category


   Mar 22

Mituri despre fumat

In anii ’60 companiile de tutun difuzau, regulat, spoturi publicitare cu persoane sarmante care fumau dupa cina. Era o perioada in care se considera ca tigarile te fac mai sexy, ajuta la relaxare sau imbunatateste starea de spirit. Cand au aparut tigarile subtiri/slim, femeile s-au asociat cu acest brand si au inceput sa cumpere intens deoarece [...]

Read the rest of this entry »

   Feb 04

NEW ME: Smoke Free !!

“Toate îmi sunt îngăduite, dar nu toate îmi sunt de folos.Toate îmi sunt îngăduite, dar nu mă voi lăsa biruit de ceva.” (Întâia epistolă către Corinteni a Sfântului Apostol Pavel) Programul construit special pentru renuntarea la fumat se numeste NEW ME: Smoke Free. Acest program este diferit de tentativele individuale de renuntare la fumat, deorece [...]

Read the rest of this entry »

   Oct 28

Ma las……Nu ma las…..

Atitudinea fata de fumat Există un mai puţin consens despre relaţia dintre atitudinea fumatorilor fata de fumat  şi de comportamentele lor ulterioare privind fumatul,pentru ca acest aspect a fost studiat mai putin. Dezvoltarea unor atitudini negative fata de fumat poate bloca incercarile de a se lasa ,iar fumătorii care nu au mai făcut nici o  [...]

Read the rest of this entry »

   Aug 20

Cum sa renunţaţi la fumat fără să câştigaţi în greutate?

O ingrijorare specifica fumatorilor –dar mai ales a fumatoarelor-este cresterea in greutate dupa renuntarea la fumat. Dacă pentru a fuma o tigară duceti mana la gura de circa 10 ori si fumati ,sa zicem, 20 de tigari intr-o zi ,un calcul simplu ne spune ca ducem mana la gura de 200 de ori. Cand renuntam [...]

Read the rest of this entry »