Pentru ca la sfârșit de an toți sărbătoresc,  mă gândeam cum ar fi dacă în loc să sărbătorim succesul sa  ne placă să sărbătorim curajul de a încerca.

Eu cred că nu este despre ceea ce obținem, despre realizările noastre , eu cred că , ceea ce  face diferența între o viață fericită și una mizerabilă ,este  mai degrabă să ai  curajul de a greși, de a lăsa în urmă ceea ce nu îți mai e util , de a te implica în viață în loc să stai pe marginea așteptând până când  condițiile sunt corecte.

Dacă suntem suficient de curajoși pentru a eșua , pentru a nu avea success , ei bine asta  cred că merită sărbătorit în fiecare zi , în fiecare lună , in fiecare an.

Cum ar fi să sărbătorim doar curajul de a încerca , asumarea riscurilor ?

Cu toții avem defectele și talentele noastre  iar când ascultăm și acționăm asupra propriei noastre înțelepciuni cu bunătate și har  viața se deschide cu posibilități.

Anul Nou este un moment în care schimbarea vine în prim-planul minții noastre, deoarece noi considerăm noul început ca o oportunitate de a adopta rezoluțiile de Anul Nou.

Puteți face acum schimbarea asa ? Hai să sărbătorm curajul de a fi vulnerabili , de a încerca ceva nou fără garanția ca vom reusi .

Situatii în care ne-a  fost rusine:

•       Ai fost concediat si nu stiam cum sa-i spun sotiei pentru ca era poate , insarcinată ?

•       Cineva te-a inrebat: ,,Cand ai termenul sa nasti?” iar tu nu erai insarcinata ?

•       Cand ai tipat la copiii tăi ?

•       Cand ai dat faliment?

•       Cand seful tău ți-a spus, in fata unui client ca ești un idiot?

•       Sotul te-a parasit pentru vecina de alaturi sau pentru cea mai bună prietenă ?

•       Sotia ți-a spus ca vrea sa divorteze si să aiba copii, dar nu cu tine?

•       Din cauza faptului ca n-ai putut ramane insarcinată ?

•       Din cauza dependentei de pornografia online?

•       Ai repetat anul, pentru ca nu ți-ai luat examenele?

•       I-ai auzit pe parinti cum se certau in camera de-alaturi si te-ai  intrebat daca numai ție ți se face atât de frica, intr-o astfel de situatie?

Toate acestea și multe alte surse de rușine ne fac sa ne pierdem curajul de a risca , curajul de a încerca .

Dar curajul , răbdarea și încrederea în sine sunt cele care ne fac cu adevarat UMANI !

Hai sa începem anul acesta cu dorința de a fi umani !

Ce scrieți în mod normal într-o felicitare de Crăciun în fiecare an? Personalizați fiecare mesaj sau mergeți cu ceva simplu și  generic?

Anul asta m-am gandit sa scriu cateva citate frumoase ,zic eu…

1. Crăciunul este cea mai blândă și mai draguță sărbătoare a anului  și totuși, atunci când vorbește despre Nașterea Domnului , vocea  are o autoritate puternică. W. J. Cameron

2. Sugestii de cadouri pentru  Crăciun: Pentru inamicul tău, iertare. Pentru un adversar, toleranța. Pentru un prieten, inima ta. Pentru un client, un serviciu de care are nevoie . Pentru toți, compasiunea. Pentru fiecare copil, un exemplu bun. Pentru tine, respectă-te.Oren Arnold

3. Nu există nimic mai trist pe această lume decât să trezești dimineața de Crăciun și să nu fii sau să nu te simți copil.Erma Bombeck

4. Crăciunul nu este o întâlnire sau o petrecere . Este o stare de spirit. Mary Ellen Chase

5. Crăciunul din inimă este cel care pune Crăciunul în aer.W. T. Ellis

6. Ce fericit este anotimpul care angajează întreaga lume într-o conspirație a iubirii.Hamilton Wright Mabie

7. Mi-aș dori să putem pune o parte din spiritele de Crăciun în borcane și să deschidem câte un borcan în fiecare lună.Harlan Miller

8. Știi că îmbătrânești când Moș Crăciun începe să pară mai tânăr. Robert Paul

9. Lăsați copiii să se distreze în noaptea de Ajun, lăsați cadourile lui Crăciun să le încânte jocul. Haideți să ne împărtășim din plin în plăcerile lor nevăzute …Sir Winston Churchill

10. La Crăciun să te joci și să te înveselești cât mai bine, căci Crăciunul vine, însă o dată pe an.Thomas Tusser

11. Poate că cea mai bună decorație pentru casa ta  este făcută din zâmbete.Necunoscut

12. Vântul e rece și bate cu putere ; Dar lăsați-l să șuiere și să  fluiere, așa cum  va dori, noi ne vom ține de Crăciun și el va fii  fericit.Sir Walter Scott

13. Cel care nu are Crăciun în inima lui nu va găsi niciodată Crăciunul sub un copac.Revista Sunshine

14. Nici o plăcere să nu te ispitească, nici un profit să nu te atragă, nici o persuasiune să nu te miște  pentru a face ceva ce știi că ar putea fi  rău fiindcă doar  așa vei trăi mereu veselia! Căci o conștiință bună este un Crăciun continuu.Benjamin Franklin

15. Dacă nu există un mod vesel de a da un cadou festiv, dăruiește dragostea.Necunoscut

16. De acasă la casă și de la inimă la inimă, dintr-un loc în altul. Căldura și bucuria Crăciunului ne apropie unul de celălalt.Emily Matthews

17. Poate  Crăciunul  nu vine dintr-un magazin. Crăciun. . . poate. înseamnă un pic mai mult! ”Dr. Seuss

18. Crăciunul nu înseamnă atât să ne deschidem cadourile, cât să ne deschidem inimile. Janice Maeditere

L-ai ales pe cel preferat? Care era?

Dincolo de agitația acestor sărbători , dincolo de alergătura după cumpărături , există adevărata frumusețe a conectării cu cei dragi. Fie ca această frumusețe și bucurie să se țină de tine  în timpul Crăciunului și al Anului Nou!

Cum sunteți compatibili la sarbatorirea Craciunului tu si partenerul tau ?

Numărați câte dintre afirmațiile de mai jos se aplică pentru dvs.,spune-i partenerului  să facă același lucru, apoi vedeți unde  sunteți de accord sau in dezacord . Notati fiecare raspuns “DA”cu un punct .

Sa incepem :

1. Crăciunul este la 36 de zile distanță. Asta înseamnă că : toate cadourile  sunt cumpărate, felicitarile sunt trimise(daca obisnuiesti sa trimiti ), lista de cumparatiri e facuta sau blietele pentru plecare sunt rezervate.

2. Cel mai important articol de pe lista mea de Craciun il stiu cu siguranta ? Asigurați-vă că aveți suficientă băutură la îndemână.

3. Te concentrezi pe festivități,  face parte din distracție. Crăciunul vine doar o dată pe an, la urma urmei.

4. Cina de Craciun? Cea mai bună strategie este de a externaliza, fie la un restaurant, fie la parintii tai sau ai lui.

5. În ziua cea mare, bucătăria este o zonă cu o singură persoana : cu atât mai puțini oameni in  picioarele bucătarului, atunci când  pregateste bucatele pentru masa  .

6. Îmi face plăcere să creez în fiecare an o minunată zonă  de iarnă – impodobirea bradului, decorarea casei,  copiii sunt mereu in centrul atentiei.

7. Salvați hârtia de ambalat pentru anul viitor? Evident.

8. In ziua de Craciun stam in pijamale  până la prânz; Consideri ca incepe sarbatoarea doar cand  se pot auzi copiii scormonind din încăperile lor, despachetand cadourile .

9. Decoratiunile stau pana dupa SF Ion . Îmi place să pastrez  momentul atâta timp cât pot …

10. Regulile casei nu mai  sunt  valabile de Crăciun. De fapt, regulile nu sunt deloc de Crăciun.

11. CD-urile cu colinde , odorizantele  cu aroma de scortisoara , pregatirea venirii Mosului la  miezul nopții – verificați, verificați, verificați.

12. Dacă nu mănânc  din toate si nu beau mult toata noaptea si in zilele urmatoare  atunci nu este Crăciunul.

Si acum sa verificam scorurile :

9-12 – Maestrii  veseliei Bravo! Stilurile voastre  sunt la fel de armonioase ca un cor de colindatori bine acordat.

5-8  Ești aproape acolo – cu încă câteva compromisuri  voi doi ați putea da domnului și doamnei Craciun o lectie despre ce sa mai faca pentru  Craciun fericit!

1-4- Nu esti compatibil cu  perechea ta. Fie e un  e cretin , fie un zagaraie branza si nu merita  dragostea ta.  De fapt sper să gasesti resursele sa  restabiliti  relatia armonioasa cat mai repede  cu bunăvoință

Adaptat dupa   Charlotte Lytton

Suntam fiinte relationale . De aceea ne preocupa sa invatam sa relationam si sa avem si relatii bune. Insa multi suntem contaminati de prejudecati care impiedica acest bine relational sa apara.

Am adunat cateva mituri ale relatiilor care fac ca viata noastra sa fie uneori un calvar :

Mit: Cel care te iubește cu adevărat știe automat ce să spună și ce să facă ca tu să fii fericit.

Adevăr: Din moment ce nimeni nu ne poate ghici gândurile, este important să spunem ce nevoi avem în relația noastră. În cazul unei neînțelegeri, mulți parteneri păstrează tăcerea, sperând că celălalt își va da seama unde a greșit, fără a-i comunica acest lucru. Cuplurile trebuie să învețe să își exprime sentimentele și să fie onești unul cu celălalt. Comunicarea reprezintă cheia într-o situație de conflict. De reținut faptul că, sunt trei entități prezente într-un cuplu, cei doi parteneri și relația în sine. Aceasta trebuie pusă pe primul loc, discuțiile deschise și oneste, având puterea să contribuie la consolidarea ei.

Mit: Secretul unei relații reușite este să ai copii.

Adevăr: Nu există reguli universal valabile, exceptându-le pe acelea pe care cuplurile le stabilesc împreună, fără ascunzișuri și sincer. Când cuplurile decid să facă schimbări majore în viața lor, de exemplu să aibă copii, fără a lua în considerare nevoile și credințele fiecăruia dintre ei, acest lucru nu poate să conducă decât la probleme reale, care în timp vor șubrezi legătura dintre ei.

Mit: Diferențele dintre parteneri vor distruge relația.

Adevăr: Nu diferențele au potențialul de a distruge relația, ci felul în care partenerii reacționează la ele. Ne îndrăgostim crezând că suntem una cu partenerul nostru, minimalizăm diferențele dintre noi și uităm că suntem două persoane total separate. Când ne dăm seama de acest lucru, ne înspăimântăm. Dar, este important să realizăm că diferențele dintre oameni sunt naturale. Nu trebuie să fim de acord cu tot ce zice partenerul nostru, dar putem găsi ceva care să merite atenția noastră. Chiar dacă crezi că nu poți găsi, încearcă. Poți să zici – Nu înțeleg ce vrei să spui, te rog să îmi explici-. Acest tip de discuții dă cuplului posibilitatea să se conecteze și să se cunoască. La începutul relației vorbim întruna despre noi, ar fi bine să facem așa mereu.

Mit: Cuplurile fericite nu se ceartă.

Adevăr: Fiecare dintre noi intrăm într-o relație cu propriile așteptări, nevoi, dorințe, temeri, experiențe din familie și din relații anterioare. E normal să avem neînțelegeri.De fapt, lipsa discuțiilor contradictorii indică o lacună de încredere și intimitate emoțională. Dacă partenerii nu se ceartă, înseamnă că fac tot felul de compromisuri emoționale care vor activa sentimente de dispreț și nesiguranță. Cuplurile sănătoase se ceartă, dar nu explodează, nu lovesc sub centură și nu folosesc cearta ca pe un instrument ca să câștige puterea în relația lor.

Mit: Cuplurile fericite fac totul împreună.

Adevăr: A petrece timp împreună și a avea interese comune este minunat, dar a te concentra pe propiile interese este, de asemenea, un lucru sănătos pentru relație. Dacă ni s-ar bloca accesul la activitățile proprii, dacă nu ne-am simți susținuți în atingerea obiectivelor noastre, sentimentul de siguranță și încredere în relația pe care o avem, ar fi compromis.

Mit: Dacă iubim cu adevărat, pasiunea dintre noi nu va dispărea niciodată.

Adevăr: Din cauza filmelor și romanelor de dragoste, credem că, dacă iubim cu adevărat pe cineva, pasiunea nu va dispărea nicicând. Iar, dacă dispare, înseamnă că nu era iubire adevărată sau că relația noastră are probleme serioase. De fapt, pasiunea se diminuează treptat în orice relație. Rutina zilnică este unul dintre vinovați. Pe măsură ce responsabilitățile cresc și rolurile se măresc, cuplurile petrec din ce în ce mai puțin timp unul cu celălalt. Acest fapt nu însemnă că pasiunea a dispărut. Însă, este important ca partenerii să facă lucruri noi împreună, să își aloce timp și energie unul celuilalt, să încurajeze intimitatea emoțională dintre ei, dezvoltând simțul de aventură și de explorare și să adopte o atitudine jucăușă, iar pasiunea se va arăta din nou.

Mit: Gelozia este un semn că iubești și că îți pasă de partenerul tău.

Adevăr: Gelozia înseamnă mai degrabă,  cât de sigur și încrezător ești referitor la propria persoană și la relația pe care o ai. De exemplu, dacă ai un partener gelos, vei încerca să îi arăți cât de mult ții la el, ca să nu mai fie gelos. Dar, vei realiza curând că, oricât de mult ai încerca să îi arăți afecțiunea ta, nu îl va ajuta să nu mai aibă reacții de gelozie. În timp ce încerci să îți arăți suportul, partenerul tău ar trebui să își rezolve sentimentele de nesiguranță pe care le are, pentru că orice ai face, nu îl va determina să se simtă mai sigur sau mai încrezător în sine. O altă greșeală este să încerci să îți faci partenerul gelos. Bărbații și femeile au reacții diferite atunci când se întâmplă acest lucru. Bărbații adoptă o atitudine de apărare sau de agresivitate, crezând că relația pe care o au nu valorează, iar femeile răspund încercând să îmbunătățească relația sau pe ele însele.

Mit: Ca să ai o relație fericită, celălalt trebuie să se schimbe.

Adevăr: De multe ori, ne pricepem foarte bine la învinovățirea partenerului nostru și nu atât de bine la a reflecta la cât de buni parteneri am putea noi înșine să fim. De fapt, le cerem partenerilor noștri să se schimbe mereu. Dacă nu este vorba de situații extreme, cum ar fi abuzul sau infidelitatea cronică, este nevoie de doi în dansul schimbărilor. Dar, mai mult decât atât, depinde de fiecare dintre noi să ne dăm seama ce am putea să facem ca să îmbunătățim lucrurile în relație. Deși pare simplu și evident, cele mai multe dintre cupluri arată cu degetul spre celălalt,când este vorba despre ce nu merge în relația lor. Reprezintă o schimbare mentală profundă, dacă începem să ne gândim la ce am putea să îmbunătățim la propria persoană, în primul rând.

Mit: Dacă ne adresăm unui terapeut pentru consiliere psihologică de cuplu, înseamnă că relația noastră are probleme grave.

Adevăr: Cu timpul, multe cupluri ajung la terapie, după o perioadă îndelungată de suferință a relației lor. Dar, lucrurile care mergeau bine sunt distruse deja. Terapia ar putea să fie văzută ca având un rol preventiv. În acest fel, cei doi au  posibilitatea să apeleze la ea, atunci când au unul sau câteva conflicte, pe o perioadă de câteva luni, nu cinci sau șase în ultimii șapte ani.

Imi este din ce in ce mai greu sa constat ca oamenii dorm impreuna in acelasi pat dar se iubesc doar pe ei , nu si pe cel cu care doarme. …