Category: Dezvoltare personala copii

Aug 20 2010

Ne iubim copiii atunci cand suntem ingrijorati?

Observ din ce in ce mai des in practica mea oameni care sunt coplesiti de temeri si  ingrijorari. Cand intreb daca mai exista vreo presoana asemanatoare -la fel de tematoare sau ingrijorata – in familie imi raspund invariabil si cu mirare : DA!!!!
Ceea ce vreau sa precizez de la inceput este ca GRIJA si INGRIJORAREA sunt doua lucruri complet diferite dar despre asta voi vorbi cu alta ocazie. Lansez acum o serie de articole prin care voi incerca sa ajut parintii .
Sa incepem ,asadar:
Cum   ne sta frica in cale :
1.Parintii tematori sunt de obicei hiper-protectivi. Incercand sa isi salveze copiii de la orice fel de neplaceri le refuza experientele care vor duce la dezvoltarea si independenta lor.
2.Parintii tematori sunt mai putin capabili decat cei calmi sa se implice in activitatile placute cu copiii lor pentru ca vad pretutindeni pericole.
3.Acesti parinti isi invata copiii sa se teama. Cum parintii lor sunt tot timpul stresati ei vor considera ca situatiile de viata sunt periculoase si vor fi si ei tematori (ingrijorati)
4.Parintii care se tem de dezaprobarea copiilor lor nu vor fi fermi in cresterea acestora , de teama ca vor pierde dragostea lor
5.Parintii plini de frica si neliniste nu gandesc logic.Sunt mai putin capabili sa rezolve probleme si ar putea intampina dificultati in luarea deciziilor importante legate de copiii lor.
6.Parintii tematori sunt atat de preocupati incercand sa evite o catastrofa viitoare , incat rateaza placerea de a-i vedea pe copiii lor crescand si dezvoltandu-se in prezent.
Camelia Dragomirescu,psihoterapeut Pitesti
Jul 21 2010

Caut un psiholog bun – cui si unde sa ma adresez?

Atunci cand ne hotărâm ( in sfarsit ..!) in urma unor probleme sa apelam la ajutorul unui psiholog /terapeut incepem sa ne intrebam unde putem sa gasim pe cineva care sa corespunda :

  1. Din punct de vedere al distantei pentru ca vrem poate sa fie intr-o proximitate cat mai confortabila;
  2. Financiar -din pacate cei care ajung la psiholog ,datorita faptului ca asigurarile nu deconteaza  serviciile de psihologie ,fac parte din categoriile sociale care pe langa informatie ( poate doar de gen trendy ..) ,isi pot si permite sa plateasca sume de cateva zeci de lei pe ore de terapie ….deci sunt cernuti , pe langa informatie , stil de viata , traditie si conceptii preluate si de  statutul economic.
  3. Din punct de vedere al rezultatelor obtinute in urma tratarii problemei

ATENTIE !!!!!!

Un psiholog cu adevarat  bun  atunci cand intalneste o problema pe care nu o poate rezolva  prin prisma specializarii sale recunoaste acest fapt  și recomanda fie terapia cu o alta persoana specializata  sau alte alternative care pot ajuta și completa terapia (ex. consultația unui medic specialist , un duhovnic ,cursuri de dans, masaj, remedii florale etc.) care pot sa ajute real și nu se incapataneaza sa persiste in rezolvarea unei ecuatii despre a carei solutie nu are nici cea mai vaga idee de   raspuns sau mod de rezolvare.

Pentru cei care sunt obisnuiti cu alte servicii la comanda se considera aproape normal sa gaseasca pe cineva care sa le ofere terapie psihologica la domiciliu ,confundându-se astfel intr-o destul de mare masura notiunile de trainer personal cu cea de psiholog terapeut . Procesul terapeutic este recomandat a se desfasura doar intr-un anume context pentru a se constientiza problema si a veni oarecum in intampinarea ei ,nu doar a chema ajutor si a astepta sa fii salvat intr-o confortabilitate pasiva cu sensul de „ hai sa incerc si asta ,poate merge fara sa ma implic !” ) .

Pentru a reveni la intrebarea din titlu si pentru ca fiecare –dupa cum este normal intr-o societate de consum vrea ce este mai bun ( si aici pentru unii ceea ce este mai bun inseamna mai scump in sensul ca ceea ce este de calitate costa …sau  pentru altii  ceea ce este bun este ieftin si mult …reflectand din nou statutul economic dar nu in ultimul rand si sistemul propriu de valori) ,categorizarea de „mai bun” sau mai putin bun nu se raporteaza in cazul acesta la costuri ci , intr-o mai mare masura decat in orice alta parte, la„ daca nu poti sa faci bine ,macar sa nu inrautatesti situatia”.Acesta este un precept din juramantul lui Hipocrate , juramant la care TREBUIE să adere și psihologii .

Aceasta pentru ca se lucreaza cu aspecte care influenteaza si interactioneaza cu toata sfera de contacte pe plan social a persoanei implicate influentandu-i viata .

Revenind la categorisirile de „mai bun” sau „mai putin bun”,din nou aceasta nu consta in multitudinea de diplome care „atesta” ceva sau altceva cat in aceea de a-si recunoaste fiecare  limitele,nu in ultimul rand de a nu ii denigra pe ceilalti in virtutea unor diplome ce nu isi dovedesc si concret valoarea prin etica  , deci ,din nou „atunci cand nu poti sa faci bine…,macar nu face rau..!”

Atunci cand cauti un psiholog bun in Pitesti /Bucuresti  sau oriunde in tara ,observa cum vorbeste despre ceilalti colegi de breasla ,daca nu isi ridica in slavi competentele si realizarile dar tu nu observi nici o schimbare ,daca in cazul unei stagnari ,observand aceasta iti recomanda alt coleg ( deci isi recunoaste limitele ) sau macar o pauza de a te remonta si reevalua ,daca poate fi concret si nu foarte evaziv in raspunsul privind problema in cauza si , nu in ultimul rand ,daca la feed-back –ul oferit (obligatoriu ) dupa fiecare etapa a terapiei observi schimbarea ce se petrece in tine si ajutorul concret oferit.!

Revenind la  afirmația de mai inainte – AȘTEAPTĂ UN REZULTAT BENEFIC DACĂ ȘI TU TE IMPLICI ACTIV ÎN PROPRIA SCHIMBARE-schimbarea începe  atunci cand nu asteptam doar sa primim ajutorul  ci  si venim cate putin in intampinarea lui !

Camelia Dragomirescu & Sorin Iorga

Jul 19 2010

MOTIVAȚIA –Element esential in dezvoltarea personalitatii

Se tot vorbește despre motivație  în diferite contexte în ultima vreme : “nu învata copiii că nu sunt motivați”, “nu suntem motivați să muncim” , “cum să mă motivez pentru a reuși?”etc.

Motivarea este procesul în care oamenii aleg diferite forme de comportament pentru atingerea scopurilor personale.

Nu stiu să vă spun cu exactitate ce îi motiveaza pe oameni stiu însă cateva lucruri care nu-i motivează  dar cei din jurul lor insistă să le considere factori motivaționali.

Așadar , care sunt MITURILE MOTIVĂRII ?

Mitul nr.1 – “Pot motiva oamenii“

De fapt trebuie să gândeşti altfel: ei trebuie să se motiveze singuri. Este esențial să înțelegi că  nu poţi decât să le creezi mediul adecvat pentru a găsi ceea ce îi motivează cu adevărat.

Mitul nr.2 – ” Banii sunt un bun motivator

Banii nu produc neapărat motivaţie ci previn scăderea acesteia.

Mitul nr.3 – ” Frica este un bun motivator“

Doar pentru scurt timp.

Mitul nr.4 -    ” Ceea ce mă motivează pe mine îi motivează şi pe cei din jurul meu“

Fiecare individ este diferit de ceilalţi, deci este motivat de lucruri diferite.

Mitul nr.5 -    ” E dificil să ştii ceea ce îi motivează pe colaboratorii tăi“

Nu este uşor, dar nici imposibil. Trebuie doar răbdare şi multă atenţie.

Camelia Dragomirescu