Nevoile noastre fundamentale
Cercetarile stiintifice sugereaza cu putere ca pentru a mentine o sanatate fizica si emotionala noi avem nevoie de stroke-uri si trebuie sa stim cum sa le procuram. Dovezi de netagaduit arata ca lipsa dragostei si a intimitatii afecteaza sanatatea si recuperarea dupa o boala fizica.
Stroke= unitate psihologica de recunoastere.
Dean Ornish in “Dragoste si supravietuire: dovezi stiintifice pentru puterea vindecatoare a intimitatii”, spune : “dragostea si intimitatea este radacina a ceea ce ne face bine…Nu am cunostinta de nici un alt factor medical – nici dieta, nici fumat, nici stress, nici genetic, nici medicamente nici chirurgical – care sa aibe un mai mare impact asupra calitatii vietii noastre, si o mai mare incidenta a bolii si mortii premature dintre toate cauzele.”
Ornish demonstreaza ca intimitatea personala si alte aspecte ale buna-starii emotionale – toate elementele care fac ceea ce noi numim dragoste sunt importante pentru conditia nostra fizica si sanatatea mintala cu efect direct asupra corpului, intarirea sistemului imunitar, o mai buna functionare cardiovasculara, si o mai mare speranta de viata. Dar beneficiile deschiderii inimii, spune acesta, merg dincolo de vindecarea corpului de boala, este primul pas spre vindecarea intregii noastre vieti.
Prin simplul act al schimbului de stroke-uri pozitive intr-un mediu sigur noi putem cultiva capacitatea noastra inascuta de a iubi.
Oamenii cauta iubire. Iubirea este schimbata tranzactional prin stroke-uri. Stroke-urile pot fi fizice sau verbale.
Stroke-uri fizice sunt orice forma de atingere: imbratisari, saruturi, mangaieri, strangeri de maini.
Stroke-uri verbale – sunt orice afirmatii care iau cunostinta de o trasatura a unei persoane intr-un mod pozitiv.
Stroke-urile verbale pot fi despre felul in care arata cineva, imbracaminte, inteligenta, generozitate, creativitate, competenta emotionala, bunatate, integritate, etica muncii, abilitati practice, demnitate, abilitatea de lider, talent artistic, raspuns sau abilitate sexuala, onestitate, intelepciune practica, eleganta, tact sau orice alt atribut pe care o persoana il poseda.
Unele stroke-uri sunt superstroke-uri pentru ca ele sunt dorite in mod special.
Unele stroke-uri par pozitive dar nu sunt. De exemplu “Tu esti cel mai loial prieten al meu“ pare un stroke pozitiv dar nu este pentru ca denigreaza ceilalti prieteni ai persoanei. Mult mai bine este sa spui “Apreciez loialitatea ta”.
Chiar daca absentei stroke-urilor ii este preferata strokurile negative totusi strokurile negative sunt toxice. Dar a produce stroke-uri negative este usor si a produce stroke-uri pozitive e greu.
Natura noastra fundamentala are nevoie de stroke-uri abundente.
Analiza tranzactionala | admin | 13 June 2011 |
