Dec
27
2017
27 IANUARIE -IUBIREA INTRE NORMAL SI PATOLOGIC
24 FEBRUARIE- CARIERA SAU VIATA PERSONALA?
31 MARTIE – ACTUALITATI IN DSM5- ANXIETATEA LA ADULTI SI COPII (DIAGNOSTIC SI INTERVENTIE)
21 APRILIE - METODE DE EVALUARE SI RECUPERARE A LIMBAJULUI LA COPII CU AUTISM
19 MAI - METODE DE EVALUARE SI RECUPERARE A LIMBAJULUI LA COPII CU AUTISM
16 IUNIE - METODE DE EVALUARE SI RECUPERARE A LIMBAJULUI LA COPII CU AUTISM
Dec
25
2017
Sa fii ….pur si simplu !
Dupa urari in care esti indemnat sa fii fericit , sa fii sanatos , sa fii mai bun sau tot anul bun etc., azi ma trezesc si aflu ca numarul de apeluri la 112 au fost mai mare decat anul trecut…
Asa ca indemnul meu pentru voi este :
Dec
21
2017
Copilul din tine …
Copilul din tine se comporta exact ca un copil. Atunci cand esti suparat tu, adultul, copilul din tine simte durerea mult mai puternic, fara niciun fel de protectie mentala. Atunci cand cineva iti face rau in vreun fel, copilul din tine simte exact cum ar simti un copil in realitate. Atunci cand esti perfectionist si vrei sa faci totul cat mai bine, cand esti critic cu tine si te superi pe tine pentru greselile tale, aduci multa suferinta copilului din tine. Atunci cand tu spui “nu pot”, “nu reusesc”, il blochezi pe copilul din tine sa se manifeste. Atunci cand esti stresat, inchis in tine, inchipuie-ti un copil stand singur intr-un colt, trist, care nu comunica nimanui nimic.
Atunci cand razi, vorbesti, te iubesti pentru cum esti tu, cu greselile tale, cu momentele tale de slabiciune sau de stupiditate, cand te ierti pe tine pentru greseli pe care le-ai fi putut face, pentru ca nimeni nu este perfect, atunci eliberezi copilul din tine, ii deschizi o usa catre exterior, dezvolti o relatie cu el. Este ca un copil in realitate, pe care il intelegi, il ajuti sa mearga mai departe, il iubesti, il lasi sa se dezvolte armonios.
Inainte sa fii critic cu tine si inchis, gandeste-te la copilul din tine.
Copilul din tine pastreaza toate amintirile care ti-au afectat copilaria intr- o masura mai mare sau mai mica. Aceste amintiri raman in subconstient si au efecte asupra vietii tale prezente, fara sa intelegi de ce. Este important sa vindeci aceste amintiri din trecut, pentru a putea merge mai departe pe drumul tau. Dar, ca sa le poti vindeca, trebuie sa stii ce anume trebui sa vindeci si atunci cercetezi adanc in sufletul tau, in inima ta, comunici cu copilul din tine si il rogi sa iti arate ce anume trebuie sa vindeci. Iti vor veni amintiri in minte care pot parea puerile pentru tine, un adult, insa pentru copilul care erai atunci, ele au fost puternice.
De asemenea, ti se poate intampla sa auzi o melodie din trecut sau sa mirosi un parfum care sa te faca sa te simti bine si nu mai stii de ce. Pentru ca acest copil din tine a pastrat amintirile si se manifesta imediat cum intri in contact cu aceste lucruri din trecut. Iti plac atat de mult pentru ca atunci, cand ai ascultat tu melodia sau ai simtit acel parfum, se intampla ceva frumos care iti oferea tie, mic fiind, iubire, confort, protectie, liniste. Dar se poate intampla si invers: anumite melodii sa iti ofere o tristete puternica sau o stare de disconfort. Este copilul din noi, care reactioneaza la lucruri pe care noi poate le-am uitat, dar pe care el nu le-a uitat.
Copilul din tine reprezinta tot bagajul tau emotional.
Copilul din tine arata ca tine cand erai mic; esti tot tu. Il poti vizualiza cu mintea, in inima ta. Incearca sa il vezi si observa cum arata: este singur intr-un colt, trist si tacut? Este vesel, luminos si relaxat, linistit? Vei sti automat, fara sa faci ceva anume. Trebuie doar sa te linistesti, sa lasi toate gandurile zilnice deoparte si sa vrei – sa iti propui sa vrei – sa comunici cu copilul din tine.
A nu lasa copilul din tine sa se manifeste este ca si cum ai avea un copil, l-ai pune la colt si i-ai spune: “Uita-te la ceilalti copii ce fericiti sunt, cum se joaca, tu stai acolo si doar te uiti; tu nu ai voie sa faci asta.Tu ramai singur si nimeni nu va vorbi cu tine”.
Este important sa stii de existenta copilului din tine si sa te gandesti la acest lucru. Sa stii ca si aceasta parte din tine trebuie sa fie in lumina, libera, linistita, nu reprimata, intunecata, pentru ca ai nevoie sa fii in armonie cu tine insuti.
Dec
19
2017
Cat sunteți de compatibili la sarbatorirea Craciunului tu si partenerul tau ?
Am citit reccent un studiu ca in primele zile ale unui nou an sunt cele mai multe intentii si chiar actiuni de divort . Se pare ca petrecerea sarbatorilor de iarna provoaca sau re-activeaza nemultumiri .
Asa ca va propun ca reflectati la raspunsurile din acest chestionar :
Numărați câte dintre afirmațiile de mai jos se aplică pentru dvs.,spune-i partenerului să facă același lucru, apoi vedeți unde sunteți de accord sau in dezacord .
1. Crăciunul este la 36 de zile distanță. Asta înseamnă că : toate cadourile sunt cumpărate, felicitarile sunt trimise(daca obisnuiesti sa trimiti ), lista de cumparatiri e facuta sau blietele pentru plecare sunt rezervate.
2. Cel mai important articol de pe lista mea de Craciun? Asigurați-vă că aveți suficientă băutură la îndemână.
3. Te concentrezi pe festivități, face parte din distracție. Crăciunul vine doar o dată pe an, la urma urmei.
4. Cina de Craciun? Cea mai bună strategie este de a externaliza, fie la un restaurant, fie la parintii tai sau ai lui.
6. În ziua cea mare, bucătăria este o zonă cu o singură persoana : cu atât mai puțini oameni in picioarele bucătarului, atunci când pregateste bucatele pentru masa .
7. Îmi face plăcere să creez în fiecare an o minunată zonă de iarnă – impodobirea bradului, decorarea casei copiii sunt mereu in centrul atentiei.
8. Salvați hârtia de ambalat pentru anul viitor? Evident.
9. In ziua de Craciun stam in pijamale până la prânz; Consideri ca incepe sarbatoarea cand se pot auzi copiii scormonind din încăperile lor, despachetand cadourile .
10. Decoratiunile stau pana dupa SF Ion . Îmi place să pastrez momentul atâta timp cât pot …
11. Regulile casei nu mai sunt valabile de Crăciun. De fapt, ele nu sunt deloc de Crăciun.
12. CD-urile cu colinde , odorizantele cu aroma de scortisoara , pregatirea venirii Mosului la miezul nopții – verificați, verificați, verificați.
13. Dacă nu mănânc din toate si nu beau mult toata noaptea si in zilele urmatoare atunci nu este Crăciunul.
Interpretarea :
Numara raspunsurile afirmative si citeste mai jos :
9-13 – Maestrii veseliei Bravo! Stilurile tale festivale sunt la fel de armonioase ca un cor de colindatori bine acordat.
5-8 Ești aproape acolo – cu încă câteva compromisuri, voi doi ați putea da domnului și doamnei Craciun o lectie despre ce sa mai faca pentru Craciun fericit!
1-4- Nu esti compatibil cu perechea ta. Fie e un e cretin , fei un zagaraie branza si nu merita dragostea ta. De fapt sper să gasesti resursele sa restabiliti relatia armonioasa cat mai repede , cu bunăvoință!
Adaptat dupa Charlotte Lytton
